Le meilleur indicateur de longévité connu. Garder le corps en forme et en bonne santé est essentiel pour vivre une vie longue et fructueuse.
Le VO2max est une métrique de santé intégrale qui mesure la consommation maximale d'oxygène de votre corps pendant un exercice intense. Lorsque vous faites des entraînements intenses, votre corps utilise naturellement de l'oxygène pour alimenter les muscles. Le taux auquel votre corps utilise cet oxygène est connu sous le nom de VO2 Max ou consommation maximale d'oxygène.
Le VO2max est mesuré en millilitres d'oxygène utilisés par minute et par kilogramme de poids corporel (ml/kg/min). Il est considéré comme l'indicateur de référence de la forme cardiovasculaire et de l'endurance aérobie. Plus le VO2 max est élevé, plus le corps peut consommer d'oxygène lors d'entraînements à haute intensité, et donc plus d'énergie peut être produite.
Fonction cardiovasculaire améliorée
Meilleure performance et endurance
Suivez votre âge biologique de forme physique
Obtenez des zones de fréquence cardiaque précises
La visite dure environ 1 heure. Le test est ouvert à tous — il n’est pas nécessaire d’être membre de Gymnasia.
Vous marchez puis courez sur un tapis roulant tandis que l’intensité augmente par paliers. Un masque métabolique mesure, respiration par respiration, votre consommation d’oxygène et votre production de dioxyde de carbone.
Un électrocardiogramme à 12 dérivations surveille votre cœur pendant toute la durée du test.
VO2max, seuil anaérobie, oxydation des graisses et des glucides, et zones d’entraînement de fréquence cardiaque personnalisées.
Comparez vos résultats aux normes selon l'âge et le sexe
(ml/kg/min)
Précieux pour tous, des débutants aux athlètes olympiques
Applicable à toute personne, quel que soit son niveau de forme physique. Le VO2max est une métrique de santé intégrale montrant combien d'oxygène votre corps utilise pendant les entraînements intenses. Obtenez des informations précieuses sur votre santé cardiovasculaire.
Tests adaptés aux enfants avec des protocoles spéciaux. Les jeunes athlètes peuvent suivre leur développement et établir des niveaux de forme physique de base. Environnement de test sécurisé avec consultation des parents.
Mesure essentielle pour optimiser l'entraînement et la performance. Utilisé par les équipes olympiques du monde entier. Les athlètes utilisent les données VO2max pour affiner l'intensité de l'entraînement et obtenir un avantage concurrentiel.
Un tarif unique pour tous
Test VO2max standard avec analyse complète
Évaluation de la puissance alactique maximale
360₾ équipes/fédérations
Mesure de la dépense énergétique au repos
150₾ équipes/fédérations
Analyse complète du panneau sanguin
Les fédérations et les équipes font confiance à nos tests
L'équipe nationale de judo des EAU nous a fait confiance pour ses tests VO2max lors de son camp d'entraînement en Géorgie. Notre évaluation complète a aidé leurs entraîneurs à développer des programmes d'entraînement ciblés et à optimiser la performance des athlètes.
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Expert en tests VO2max et conditionnement athlétique
Lun-Ven: 10:00 - 18:00
Sam: 12:00 - 16:00
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