Test VO2max àTbilissi
Le meilleur indicateur de longévité connu. Garder le corps en forme et en bonne santé est essentiel pour vivre une vie longue et fructueuse.
Qu'est-ce que
le VO2max ?
Le VO2max est une métrique de santé intégrale qui mesure la consommation maximale d'oxygène de votre corps pendant un exercice intense. Lorsque vous faites des entraînements intenses, votre corps utilise naturellement de l'oxygène pour alimenter les muscles. Le taux auquel votre corps utilise cet oxygène est connu sous le nom de VO2 Max ou consommation maximale d'oxygène.
Le VO2max est mesuré en millilitres d'oxygène utilisés par minute et par kilogramme de poids corporel (ml/kg/min). Il est considéré comme l'indicateur de référence de la forme cardiovasculaire et de l'endurance aérobie. Plus le VO2 max est élevé, plus le corps peut consommer d'oxygène lors d'entraînements à haute intensité, et donc plus d'énergie peut être produite.
Avantages clés
Santé cardiovasculaire
Fonction cardiovasculaire améliorée
Endurance améliorée
Meilleure performance et endurance
Indicateur de longévité
Suivez votre âge biologique de forme physique
Zones personnalisées
Obtenez des zones de fréquence cardiaque précises
Valeurs de référence VO2max
Comparez vos résultats aux normes selon l'âge et le sexe
(ml/kg/min)
À qui s'adresse le test VO2max ?
Précieux pour tous, des débutants aux athlètes olympiques
Santé générale
Applicable à toute personne, quel que soit son niveau de forme physique. Le VO2max est une métrique de santé intégrale montrant combien d'oxygène votre corps utilise pendant les entraînements intenses. Obtenez des informations précieuses sur votre santé cardiovasculaire.
Enfants et Jeunes
Tests adaptés aux enfants avec des protocoles spéciaux. Les jeunes athlètes peuvent suivre leur développement et établir des niveaux de forme physique de base. Environnement de test sécurisé avec consultation des parents.
Athlètes professionnels
Mesure essentielle pour optimiser l'entraînement et la performance. Utilisé par les équipes olympiques du monde entier. Les athlètes utilisent les données VO2max pour affiner l'intensité de l'entraînement et obtenir un avantage concurrentiel.
Tarifs
Tarification transparente pour les particuliers et les équipes
Individuel
Test VO2max standard avec analyse complète
- Évaluation cardiopulmonaire complète
- Analyse des zones de fréquence cardiaque
- Interprétation par IA
- Rapport personnalisé
- Consultation de suivi
Membre Gymnasia
10% de réduction pour les membres
- Toutes les fonctionnalités du test individuel
- Interprétation par IA
- Planification prioritaire
- Consultation étendue
- Recommandations d'entraînement
Forfait Deux Visites
Suivez vos progrès
Valable 4 mois
- Deux tests complets
- Interprétation par IA
- Comparaison des progrès
- Optimisation de l'entraînement
- Économie de 180₾
Test Enfant
Pour les athlètes de moins de 16 ans
- Protocole adapté à l'âge
- Interprétation par IA
- Environnement de test sécurisé
- Consultation des parents
- Suivi du développement
Services supplémentaires
MAP (Puissance Alactique Maximale)
Évaluation de la puissance alactique maximale
360₾ équipes/fédérations
- Évaluation complète de la performance
- Interprétation par IA
- Métriques de force et de puissance
- Analyse de la qualité du mouvement
- Recommandations personnalisées
Test REE
Mesure de la dépense énergétique au repos
150₾ équipes/fédérations
- Évaluation du taux métabolique
- Interprétation par IA
- Calcul des besoins caloriques
- Guide nutritionnel
- Aperçus de la composition corporelle
Interprétation des tests sanguins
Analyse complète du panneau sanguin
- Modèles d'IA avancés
- Supervision par un spécialiste humain
- Aperçus de santé
- Recommandations exploitables
Équipes & Fédérations
Tarifs spéciaux pour les groupes
Approuvé par les meilleurs athlètes
Les fédérations et les équipes font confiance à nos tests
UAE Judo National Team
L'équipe nationale de judo des EAU nous a fait confiance pour ses tests VO2max lors de son camp d'entraînement en Géorgie. Notre évaluation complète a aidé leurs entraîneurs à développer des programmes d'entraînement ciblés et à optimiser la performance des athlètes.
Rencontrez notre équipe
Des professionnels experts dédiés à votre performance
Giorgi Ochigava
Expert en tests VO2max et conditionnement athlétique
Lun-Ven: 10:00 - 18:00
Sam: 12:00 - 16:00
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