Test VO2max aTbilisi
Il più noto indicatore di longevità. Mantenere il corpo in forma e in salute è una parte essenziale per vivere una vita lunga e fruttuosa.
Cos'è il
VO2max?
Il VO2max è una metrica di salute integrale che misura il consumo massimo di ossigeno del tuo corpo durante l'esercizio intenso. Quando ti alleni intensamente, il tuo corpo usa naturalmente l'ossigeno per alimentare i muscoli. Il tasso al quale il tuo corpo utilizza questo ossigeno è noto come VO2 Max o massimo consumo di ossigeno.
Il VO2max è misurato in millilitri di ossigeno utilizzati al minuto per chilogrammo di peso corporeo (ml/kg/min). È considerato l'indicatore standard di riferimento della forma cardiovascolare e della resistenza aerobica. Più alto è il VO2 max, più ossigeno il corpo può consumare durante gli allenamenti ad alta intensità e, quindi, più energia può essere prodotta.
Benefici Chiave
Salute Cardiovascolare
Migliore funzione cardiaca e dei vasi sanguigni
Resistenza Migliorata
Migliori prestazioni di allenamento e resistenza
Indicatore di Longevità
Traccia la tua età biologica di fitness nel tempo
Zone Personalizzate
Ottieni zone di allenamento della frequenza cardiaca precise
Valori di Riferimento VO2max
Confronta i tuoi risultati con le norme specifiche per età e genere
(ml/kg/min)
Per Chi è il Test VO2max?
Prezioso per tutti, dai principianti agli atleti olimpici
Salute Generale
Applicable a qualsiasi persona, indipendentemente dal livello di forma fisica. Il VO2max è una metrica di salute integrale che mostra quanto ossigeno il tuo corpo utilizza durante gli allenamenti intensi. Ottieni preziose informazioni sulla tua salute cardiovascolare.
Bambini e Giovani
Test adatti ai bambini con protocolli appositamente adattati. I giovani atleti possono monitorare il loro sviluppo e stabilire livelli di forma fisica di base. Ambiente di test sicuro con consulenza ai genitori.
Atleti Professionisti
Misurazione essenziale per ottimizzare allenamento e prestazioni. Utilizzato dalle squadre olimpiche di tutto il mondo. Gli atleti utilizzano i dati VO2max per perfezionare l'intensità dell'allenamento e ottenere un vantaggio competitivo.
Prezzi
Prezzi trasparenti per individui e squadre
Individuale
Test VO2max standard con analisi completa
- Valutazione cardiopolmonare completa
- Analisi delle zone di frequenza cardiaca
- Interpretazione guidata dall'IA
- Report personalizzato
- Consulenza di follow-up
Membro Gymnasia
10% di sconto per i membri
- Tutte le funzionalità del test individuale
- Interpretazione guidata dall'IA
- Pianificazione prioritaria
- Consulenza estesa
- Raccomandazioni di allenamento
Pacchetto Due Visite
Traccia i tuoi progressi
Valido per 4 mesi
- Due test completi
- Interpretazione guidata dall'IA
- Confronto dei progressi
- Ottimizzazione dell'allenamento
- Risparmio di 180₾
Test Bambini
Per atleti sotto i 16 anni
- Protocollo appropriato per l'età
- Interpretazione guidata dall'IA
- Ambiente di test sicuro
- Consulenza ai genitori
- Monitoraggio dello sviluppo
Servizi Aggiuntivi
MAP (Potencia Alattica Massima)
Valutazione della potenza alattica massima
360₾ squadre/federazioni
- Valutazione completa delle prestazioni
- Interpretazione guidata dall'IA
- Metriche di forza e potenza
- Analisi della qualità del movimento
- Raccomandazioni personalizzate
Test REE
Misurazione del Dispendio Energetico a Riposo
150₾ squadre/federazioni
- Valutazione del tasso metabolico
- Interpretazione guidata dall'IA
- Calcolo del fabbisogno calorico
- Guida nutrizionale
- Approfondimenti sulla composizione corporea
Interpretazione Esami del Sangue
Analisi completa del pannello ematico
- Modelli AI avanzati
- Supervisione di specialisti umani
- Approfondimenti sulla salute
- Raccomandazioni attuabili
Squadre e Federazioni
Tariffe speciali per gruppi
Scelto dai Migliori Atleti
Federazioni e squadre si affidano ai nostri test
UAE Judo National Team
La squadra nazionale di judo degli EAU si è affidata a noi per i test VO2max durante il loro ritiro in Georgia. La nostra valutazione completa ha aiutato i loro allenatori a sviluppare programmi di allenamento mirati e ottimizzare le prestazioni degli atleti.
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Professionisti esperti dedicati alle tue prestazioni
Giorgi Ochigava
Esperto in test VO2max e condizionamento atletico
Lun-Ven: 10:00 - 18:00
Sab: 12:00 - 16:00
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